做了一遍标准的热身。
果然和童窈做的根本不一样,单单一个热身做完,童窈就已经微微喘气。
然而徐稷只给了她一分钟的休息时间,休息结束后,他让她站在一面矮墙前面。
那墙不高,到她的大腿那里,是训练场边上用来分隔区域的矮墙,上面长了一层薄薄的青苔,在早晨的光里泛着绿。
他让她把脚踩上去,又下来,再踩上去,再下来。
虽然很简单的动作,但她刚做了十几次,腿就开始抖了。
童窈朝徐稷看了眼,脸上的神情微微有些为难。
徐稷微抿了下唇,负手站在一旁,像是没看到:“别停,可以慢,但不能停。”
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