将本站设为首页
收藏无极官网,记住:www.wjzxchina.com
账号:
密码:

无极书院:看啥都有、更新最快

无极书院:www.wjzxchina.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:无极书院 -> 陌生亲缘 -> 第197章:艳红求助心理咨询

第197章:艳红求助心理咨询

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

确实可能出现非理性的、甚至带有操纵性质的行为模式。但动机和真相,只有当事人自己清楚。我们不做有罪推定,但我们可以关注事件带给你的感受,以及,你如何在这种复杂的情况下,保护好自己的心理边界。”

“心理边界?” 张艳红喃喃重复这个从韩丽梅那里也听到过的词。

“是的,心理边界。” 林咨询师点了点头,拿起手边的白板笔,在旁边的白板上画了两个重叠又分开的圆圈,“简单说,就像国与国之间有边界一样,人与人之间,哪怕是亲人之间,也需要有清晰的心理边界。这个边界,定义了什么是‘我’,什么是‘你’,什么是我的责任,什么是你的责任,什么是可以接受的,什么是不能越界的。”

她指着那个代表张艳红的圆圈:“你的痛苦,很大程度上,来源于你的心理边界长期被侵犯,甚至是被你自己模糊掉了。比如,你哥哥成年后的生活困境,本质上是他自己的责任,但在你家庭的系统里,这份责任被强行转移到了你的身上,而你,也内化了这种‘应该’。你父母的情绪、甚至以死相逼的行为,是他们处理自身焦虑和无力感的方式,但后果却要由你来承担,这本身就是对你边界的一种严重侵犯。”

张艳红怔怔地听着,这些道理,韩丽梅用更冷酷的方式点出过,但从咨询师这里,以如此清晰、系统的方式阐述出来,带给她的冲击依然是巨大的。原来,她的痛苦,不是因为她不够好,不够孝顺,而是因为“边界”出了问题。

“那……我该怎么办?” 她声音干涩地问,“他们是我的家人,我……我没办法不管他们。尤其是我妈现在这样……”

“建立边界,不等于冷酷无情,断绝关系。” 林咨询师温和地纠正,“而是划清责任,明确限度。比如,在你母亲救治这件事上,你提供经济支持,协助联系医疗资源,这是作为女儿可以做的,也体现了你的责任和关心。这没有问题。但与此同时,你需要清晰地告诉自己:母亲的生命安危,首要责任在于她自己和你的父亲;哥哥一家的经济困境,责任在于他自己。你不能,也无法为他们的所有选择和行为后果买单。”

“可是……他们会说我冷血,说我不孝……” 张艳红低声说,这是她最深的恐惧。

“我理解。” 林咨询师的声音充满了共情,“当你在一个习惯了模糊边界的家庭系统中,开始尝试建立清晰边界时,一定会遭遇强烈的反抗和指责,因为他们习惯了你的过度付出。‘冷血’、‘不孝’这些标签,是他们维护旧有模式


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《陌生亲缘》的书友还喜欢看

见过发光料理吗,你就画美食番?
作者:火火垚想火火
简介: 【美食+爽文+幻想美食】许舟穿越到了平行世界,依旧成为了一名个人动漫自媒体画手。
更新时间:2026-02-25 13:38:47
最新章节:第609章 水煮肉片也太美味了2
穿书后我成了反派的亚龙
作者:毕宿五w
简介: 乐观开朗沙雕医学生受x阴郁果断爹系恋爱脑攻\n被雷劈死后,沈叙昭穿成了那本让他气到失...
更新时间:2026-02-25 14:22:16
最新章节:第114章 小笨蛋
灵泉空间,荒年带娃找首长爹认亲
作者:璇玑明月
简介: 【六十年代+军婚随军+灵泉空间+双洁+穿越重生逆袭+虐渣+先婚后爱+变美变强+美食养...
更新时间:2026-02-25 14:25:44
最新章节:第565章 你能帮我一个忙吗?
权欲正道:从让妻子领导撤职开始
作者:书生出村
简介: 宋云星从转业回老家的第一天起,就下决心做个一心为民,两袖清风,不畏强权的好官。
更新时间:2026-02-25 14:05:00
最新章节:第312章 高智商杀人
俗仙
作者:流浪的蛤蟆
简介: 来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧!
更新时间:2026-02-09 00:25:00
最新章节:466、我欲祭炼一处下界,恳请盟主相助
娱乐帝国系统
作者:宝哥
简介: 在娱乐圈混了十年的配角演员叶明带着未来的娱乐帝国系统回到九七年,

...
更新时间:2026-02-25 14:01:00
最新章节:第5437章 两种极端