。他找了一块相对平整的石头当作石臼，又捡了块鹅卵石当作杵。他将一株铁骨草根放在石头上，用鹅卵石用力捣碾。
草根很硬，纤维粗糙，捣起来颇费力气。一股浓烈的、混杂着土腥和铁锈气的味道散发出来，有些刺鼻。捣了许久，才碾出一小滩暗绿色的、粘稠的汁液，里面混合着粗糙的纤维碎屑。
陈默看着那滩汁液。借着月光，那颜色显得幽暗不明。他端起那块石头，犹豫再三，最终还是凑到嘴边，将那一小滩汁液，连同碎屑，仰头倒进口中。
一股难以形容的、极其浓烈的苦涩腥气瞬间充满了口腔，直冲脑门，呛得他差点吐出来。他强行忍住，硬是咽了下去。汁液滑过喉咙，像吞下了一把粗糙的沙砾，火烧火燎。胃里立刻传来一阵翻搅的不适感。
他立刻舀起一瓢凉水，大口灌下，才勉强压住那令人作呕的味道和喉咙的不适。但胃里的翻搅感并未立刻平息，一股暖意（或者说灼热感）从胃部升起，并不舒服，带着某种蛮横的、粗糙的意味。
他不敢怠慢，立刻盘膝坐下，开始运行《引气诀》。今夜的气感，似乎因为胃部的不适和那股升腾的灼热，变得更加难以捕捉。他努力静心，引导着体内那微弱的暖流，试图让其与那股新生的、粗糙的“热”交汇、融合。
过程并不顺利。那铁骨草汁液带来的“热”，更像是一种蛮横的外力，在他体内横冲直撞，与他自身那缕微弱温和的暖流格格不入，甚至互相冲突，搅得他气血微微翻腾。他强忍着不适，一遍遍搬运周天，试图安抚、炼化那股外来的力量。
足足过了半个多时辰，那股蛮横的灼热感才渐渐平息下去，与自身暖流有了一丝极其微弱的融合迹象。而那股暖流，似乎……粗壮了微不足道的一丝？
陈默缓缓吐气，睁开眼，额头上全是冷汗。胃部依旧有些不适，但已无大碍。他仔细感受了一下身体，尤其是白日练习体术残篇时酸痛的肩臂肌肉。似乎……酸痛感减轻了那么一丝？又或许只是错觉，或者是休息后的自然恢复。
他无法确定。但他能确定的是，那铁骨草汁液的味道和带来的不适，绝非享受。笔记上“需慎用”的警告，绝非虚言。
他站起身，活动了一下四肢，又尝试做了一个体术残篇的动作。依旧艰难，依旧只能坚持数息，但似乎……完成动作时，手臂的稳定性和控制力，有了那么一丝微不足道的提升？也许只是心理作用。
陈默没有纠结。他清洗了石头和手，将剩下的铁骨草根用破布包好
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