叶星辰盘膝坐在地上，服下洗髓丹。
“嘶……好痛。”
洗髓丹的药力化开时，传来一阵火热的痛楚。
很快。
他的身上开始排出一些恶臭的杂质。
一直到了晚上，叶星辰体内的痛楚才消失，杂质也停止了排出，他成功的洗筋伐髓。
下一刻，叶星辰就被身上的恶臭味熏的想吐。
这时，张大牛从远处走来，满头大汗，一脸的疲惫。
身旁还跟着一个消瘦的少年，也是满脸的疲惫。
“大牛师兄，带我去洗个澡吧，太他娘臭了。”叶星辰捏着鼻子道。
“你小子，确实臭气熏天，洗筋伐髓都这样，跟我来吧。”
张大牛笑道，又看向消瘦的少年。
“这是你刀师兄，也可以叫他刀哥。”
“刀哥你好。”叶星辰很有礼貌。
“叶师弟你好。”刀哥满脸疲惫，有气无力的样子。
随后，叶星辰跟着两人来到一条河中。
三人都是舒爽的洗起来。
很快，叶星辰就像一个泥鳅，从水里面出来。
看的张大牛都是一惊。
“年纪小就是好啊，这洗筋伐髓的效果真是惊人。”
此刻，叶星辰就如同一个瓷娃娃一样，纯洁无瑕。
洗完澡后，叶星辰跟随两人来到饭堂，香味扑鼻，把叶星辰的馋虫勾了出来。
很快，三菜一汤摆在面前。
几人大快朵颐的吃起来，这顿饭，叶星辰吃的很香。
“这米饭可都是一些灵米做的，非常好吃，能延年益寿，增长力量。”
“肉食都是一些低阶妖兽肉，也可以延年益寿，增长力量。”张大牛笑道。
听见这话，叶星辰吃得更香了。
很快，三人就返回了住所。
“叶师弟，要早点睡，明天活很重，可不要熬夜。”张大牛提醒道。
叶星辰虽然点头答应，可他现在哪有心思睡觉，满心都是在修炼上。
屋里，他翻开新领的修炼法门一看，其中的内容竟然和爷爷给他的一样。
是一篇关于炼气期的法门。
开篇也是介绍各种境界：
练气，筑基，金丹，元婴，化神，炼虚，合体，大乘，渡劫。
练气又是分为十二层，其他的境界则是分为初期，中期，后期，大圆满。
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