身上的运动相机，还有一个手机支架。
这一天，在家里给自己制定了一系列的作训计划。
第二天，他准时出现在了健身房，开始刷脂。
这一练，就是两半小时，间歇练习。
从有氧，再到针对训练，比如他现实最大的问题，就是肚腩，他就会针对性虐腹，练习核心。
虽然说运动这种事情是需要循序渐进的，要给身体一个适应的过程，从轻到重，一般而言是没有一开始就给这么重的练习时长的。
但王梓珑不一样，他这副身躯本就是处于长年累月的高强度劳作当中，对于出力气早就已经习惯了。
他全程把胸前挂着的运动相机开着，然后还在旁边架着手机支架，两个机位，一个第一时间，一个第三视角，全程记录。
健身房的老板在有意的盯着他，因为他也想看看这个刚来健身房，身上还没多少训练痕迹，却不报私教的客人到底抱着什么想法。
别是瞎练就行，瞎练会出问题的，这要是对方是瞎练的，自己也可以及时矫正一下，毕竟他也怕有人在自己健身房里面练岔了。
不过观察着观察着，他惊讶的发现，对方的动作居然非常的标准！
甚至于比很多教练都要标准！而且还是下意识就能做到的标准动作，不需要调整的那种！
老板知道，这是让自己遇到高手了啊！深藏不露啊！
（睡过头了，才起来码字，还有一章，明天不会这么晚了。）
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