吃过饭，张起灵、黑瞎子和解雨臣去了工坊处理那些冰狼的肉和皮毛，沈云汐和吴邪留在生存车厢做日常训练。
黑瞎子进工坊前扔下一句：“平板支撑三组，深蹲三组，移动靶练习二十分钟。”
然后头也不回地走了，留下一句“练完自己加两组拉伸”飘在空气里。
车厢里突然安静下来。
沈云汐和吴邪对视了一眼，又同时移开了视线。
"…… 开始吧。" 吴邪先开口，活动了一下肩膀。
医疗舱虽然治好了伤，动作间还是带着一丝不易察觉的僵硬。
沈云汐注意到了。
平板支撑的时候，她的目光忍不住往他后背飘，总觉得还能看到今天上午被狼爪撕开的痕迹。
“……看什么呢？”吴邪偏过头，正好对上她的目光，耳根悄悄红了一小片。
沈云汐脸一热，赶紧收回目光："看你动作标不标准。"
"哦，" 他清了清嗓子，"那你帮我看看，腰塌了没？"
她偏过头，他的腰背绷得很直，线条利落，目光从肩滑到腰又赶紧收回来，心跳快了半拍："…… 没塌，挺标准的。"
平板支撑做到第三组的时候，她的肘关节开始打颤，整个人像绷到极限的弦，腰腹一软就往下塌。
她还没来得及重新撑起来，一只手就稳稳地托住了她的腹部，力道轻柔地把她往上抬了抬。
“腰不能塌。”吴邪的声音从上方传来，带着一点喘，手心隔着T恤贴在她腰腹处，指尖收得很轻，像在托一件易碎的东西。
沈云汐整个人僵住了，不自觉地屏住呼吸，耳尖一点一点地烧起来。
吴邪似乎也察觉到了这个姿势不太对劲，手指微微蜷了一下，但没有立刻收回去，又坚持了两秒才慢慢撤开：“……你继续。”
沈云汐撑完了那组平板支撑，翻身坐起来的时候脸还是红的。
吴邪背对着她喝水，耳朵红得比她更明显。
"你今天很勇敢。" 他没看她，语气却很认真，"最后那几箭，换我都不一定能那么稳。"
沈云汐心跳漏了一拍，低着头假装整理垫子："还不是因为你替我挡着……"
吴邪回过头，视线从她的眼睛移到她左肩。
那里是今天被冰狼撞翻的位置，现在已经看不出痕迹了。
"你肩膀……还疼吗？"他的声音低了几分，目光在她左肩的位置停
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