尽快！哪怕是小劲也成，这样能让你的异化筋膜不再是自行生长，而是顺着你所需要的方向生长下去。
如果在一旬之后，你身体里面没有出现刺痛，酸麻，淤胀的感觉的，那说明你的方向暂时是正确的，那我们可以继续训练，如果不对，需要再调整，直至你掌握了完整的劲力，这样算是渡过了一个难关。
但不意味着就这么结束了，如果你的异化组织那时还在继续生长，那么你就要想办法进入下一个阶段，一直要持续到第一个快速成长期放缓，那时你才能松一口气。”
他看着陈传，十分认真的说：“我既然决定做你的指导老师，不管多难，我都会帮助你去闯过这道难关，但是这里需要你自己的决心，不然我再怎么卖力也没用，不知道你的回答是什么？”
陈传想了下，说：“成老师，感谢你告诉我这些，你知道么，其实听到你的话后，我第一反应是高兴。”
“高兴？”
陈传点头，他看向窗外，眼中充满了憧憬，“那些超越常理的力量，才能够让人挣脱原有的束缚，带人去到更高处，去领略那里的风景，”又转过头来，看向成子通，无比真诚的说：“成老师，我会竭尽全力去做的，因为这也正是我所追求和期待的。”
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