将本站设为首页
收藏无极官网,记住:www.wjzxchina.com
账号:
密码:

无极书院:看啥都有、更新最快

无极书院:www.wjzxchina.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:无极书院 -> 从陪练到巨星 -> 5.把他练到趴下!

5.把他练到趴下!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

结束训练离开纪念体育场,就连训练最努力的白曼巴,也在4点半的时候离开。

终于,又一组5个固定点每个点10球的投篮结束,亨利-毕比示意泽维尔-约翰逊可以停下了。

这一组,李敖的投篮发力稳定性终于保证不了了。

泽维尔-约翰逊说道:“欧尅,雷欧,今天的训练结束,今晚回去泡个澡,好好休息一下。”

李敖听到这话,憋着的一股劲儿散去,一屁股坐在地板上:“终于结束了,特训的量真大!”

他以为这是亨利-毕比特意给他安排的超大碗特训,所以一直咬牙坚持着,不想让看不惯他的亨利-毕比瞧不起他。

得亏是他一直坚持健身,有着NCAA篮球运动员一流级别的体力,不然真坚持不下来。

不过就算他体力好,这次也真的累到了。

投篮训练,和他平时健身差别很大,使用到了更多平时锻炼用得少的肌肉群,格外累。

泽维尔-约翰逊看得出来李敖误会了这一点,但看主教练那幸灾乐祸的样子,没有点破,默默地帮李敖按摩胳膊和肩颈的肌肉。

亨利-毕比上前问道:“这就是我们特洛伊人队的训练量,怎么样,想要逃走吗?”

这阴阳怪气的语气,要不是没力气了,加上这家伙是球队主教练,李敖真想跳起来打人!

当初明明是这中年骚男逼他加入,现在搞得像是他舔着脸要来的一样。

李敖不屑地应道:“就这?要不是泽维尔累了,我还能再来一遍。”

“很好,我还给你安排了很多训练,如果这点训练就把你吓跑了就没意思了,明早9点集合,迟到开除。”

亨利-毕比说完转身走人。

泽维尔-约翰逊帮李敖按摩舒缓了一下肌肉的酸胀,起身伸了个懒腰活动身体,说道:“雷欧你看一下你训练的记录,我先走了。”

他也累得不行了。

李敖道了声谢,站起来缓了一下后,走到球场边的小黑板旁。

他记得中年骚男围观的时候就站在这里,看来是中年骚男记录的。

一共23组,每组50球,一共投了1150球,他没想到居然投了这么多次!

只是,1150次投篮,进了529个,命中率仅有46%。

如果这是比赛中的中投,那自然是强出天际,NBA都没几个人有这样的投篮命中率。

但这是训练……


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《从陪练到巨星》的书友还喜欢看

影视:从都挺好开始的老登
作者:深深的森
简介: 被称之为

“养废的”零零后苏醒,意外穿越影视世界,从小登变...
更新时间:2025-12-09 12:01:00
最新章节:第二百五十六章 卧室里是谁
六零奶团被读心,带飞全家成团宠
作者:秋天的信
简介: 【穿书+团宠+全家读心+吃瓜+年代+逆天改命+爽文】被奶茶里的珍珠噎死后,甄梦妮穿书...
更新时间:2025-12-09 12:00:00
最新章节:第138章 不是还有个闺女吗?
祥子修仙记
作者:边界2004
简介: 我叫祥子,拉车那个祥子。.....大顺朝倒了,普天同庆。四九城里,一派祥和;四九城外...
更新时间:2025-12-09 12:24:00
最新章节:第248章 敏儿,不要听
随身灵泉
作者:黄土守山人
简介: 在黄沙漫天、贫瘠荒凉的西北边陲青木村。因堂叔一家抢夺家产,老实懦弱的莫天扬被重伤,意...
更新时间:2025-12-09 12:34:02
最新章节:第三百五十六章丑陋苹果
欢迎来到神明的游戏
作者:淡月浅竹
简介: 【无限流+游戏入侵+无敌进化流+无CP+女主成神】被确诊为

...
更新时间:2025-12-09 12:00:00
最新章节:第195章 :小组内预赛(4)
濒死预言:我靠诅咒成神
作者:猫与十五行诗
简介: 【悬疑单元案x民俗探秘】【美强惨大女主x诡异成长路】十四岁那夜,我娘杀了我爹,用他的...
更新时间:2025-12-09 11:38:00
最新章节:第39章 食己三