实中在凉亭屋顶上打坐的青叶天启也睁开了眼睛，此时的他只觉得有一种非常奇妙的感觉，自己全身上下的骨骼，好似重塑了一遍，变的又轻巧又坚固，同时体内也产生了两股奇异的气息，身体随之有了腾跃之势。
青叶天启心想念动，便直接从凉亭的屋顶一跃而下，更是在空中来了一个漂亮的侧身前空翻，他的身体在空中划出了一个完整的圆后潇洒落地。
青叶天启的心情大好，自觉身上的两股气息，带给了自己不俗的力量，虽然眼下想要随心所欲的控制这两股力量还很难，但是这种感觉实在是好极了，简直是太牛了！这力量让自己变的非常自信，并且还有一种莫名的安心感。
此时不远处的一颗树后，隐藏着一个高大健硕的身影，他已经洞悉了这里发生的一切。
树后神秘人：“哎……果然还是成了！就是不知道威力如何呢……”
桦山朝曦观。
早饭时间到！
观中清修的修道者们，其实练功的辛苦只是一方面，而三餐中几乎见不到什么油水，才是最难忍受的，因为观中都是些十多岁的女孩子，正是长身体的时候，所以营养的摄入是很重要的，但是作为修行者，如果食用荤腥多了，就容易滋生惰性和贪欲，正因为这样所以食素也成为了修行之一。
宁雨瑾萱是个热心肠的人，也知道这个年纪的女孩子一般都比较嘴馋，再加上也担心素日里练功的辛苦，会拖垮大家的身体，所以她会每周为大家做一顿比较丰盛的饭菜，而今天正是这个日子。
正所谓早饭要吃饱，今天的早晨相对于平时来说可谓是非常丰盛啊……
宁雨瑾萱作为问道大赛的参赛弟子，按照钟谷为的吩咐，赛前的这段日子，她本来是可以免去杂役工作的，但是因为她是桦山朝曦观中的厨艺第一人，同门都吃惯了她烧的菜，所以如果换成其他人，大家还是很不适应的，这里当然也包括其他参赛弟子，所以宁雨瑾萱仍旧还是要继续担任观中的厨师，为大家贡献一日三餐，而她自己也是个喜欢做饭的人，也非常喜欢别人吃自己做的饭，所以她的心思放在厨艺上的就比较多，而放在修炼上的就比较少啦……
今天的早餐包括……
主食 素牛肉芹菜包子（所谓素牛肉不是真的牛肉，而是用豆干辅以各种佐料，调制而成的一种类似牛肉味道的素菜，但是一口咬下去，还是会有品尝到油香和牛肉味。）
小菜 凉拌莴笋、海带丝拌黄瓜、甜辣白菜、香油茄条。
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