贴在了自己的手臂之上，开始静心凝神调整自己的法力。
等到自身修炼状态已经调整到非常上佳的状态后，宋青鸣才睁开了双眼看了一眼手中的“金髓灵果”，随后没有犹豫一口将其吞了去。
灵果进入腹中，宋青鸣很快就感受到一股源源不断的精纯灵气，开始进入自己的奇经八脉、四肢百骸，最后猛地聚集到了丹田之中。
这样一股庞大的灵气，若是修士第一次遇到很容易会让人有些慌了神，不过宋青鸣显然对此早已经十分熟悉了，立马闭眼稳定心神，开始使用控制自己丹田中的法力开始快速炼化这股源源不断汇集的巨大灵气。
在自己结丹之前，宋青鸣就曾经服用炼化过不少这种蕴含庞大灵力的灵物，比起当初还在筑基期时火凤送给他的“赤青果”，这枚“金髓灵果”对现在的宋青鸣来说，已经算不上多难炼化的灵物了。
闭关还不到半年的时间，宋青鸣就顺利将体内的“金髓灵果”彻底炼化干净，自身修为也猛地提升了一大截，到达了金丹二层巅峰。
虽然没能借助这颗“金髓灵果”一口气直接突破修为，不过宋青鸣现在距离金丹三层也不远了，只需要再努力再打磨个几年时间，应该差不多就能进阶到金丹三层了。
金丹期前面三层突破起来，相对要容易一些，哪怕是修炼天赋较为一般的人，进阶金丹期后，只要耐心修炼个二三十年，基本上就能突破一层修为。
不过从金丹三层开始，难度就立马开始迅速提升了，一旦自身修炼天赋较为一般，又找不到太多辅助修行的灵物，都是有可能在这个境界停留很长一段时间，甚至有些气运太差之人有可能一辈子都难以突破修为，进阶到金丹中期。
逍遥宗众多金丹修士中，修炼较慢的金子元、吕伯阳、广陵真人几位金丹长老，都是在金丹三层停留了近百年，才成功突破到金丹中期的，像他们这样的修行速度，基本上这辈子是不可能有机会修炼到金丹后期了。
突破金丹中期较快的的李无同、赵梦怜两人只要不出意外，坐化前还是有希望能进阶到金丹后期。
比起门中这些老牌金丹修士，更晚一些结丹的陈玄心修炼速度明显要更快一些，他的道途目前来看也是众多金丹长老中，除了白玉仙外潜力最大的一位，未来是有很大的希望能修炼到金丹九层，比肩现在门中两位修为最高的金丹修士。
只要有宗门扶持，说不定陈玄心将来也能有几分凝结元婴机会的。
宋青鸣目前的修炼速
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