来喜欢先在心里做好完备的计划，再付出行动。
在他锻炼了两个小时以后，他从物品栏里取出他的食物。
社区商城售卖的健身餐，包括一个500克的鸡胸肉罐头，一个500克水煮土豆罐头和一个150克的蔬菜沙拉罐头。
开罐既食，也可以拿去加热，白牧省功夫，直接掰开就往嘴里塞。
几乎没有味道，但很管饱，很健康，很适合在健身后补充能量和蛋白质。
在白牧吃饭的时候，忽然叮咚一声，收到了一封邮件。
在社区菜单里，有一个邮箱功能，也有好友功能，但他的好友为零，这封邮件是谁发的？
白牧将邮件打开，看到了发件人的名字：——社区管理员。
“你好，我是社区的管理员。
很高兴我们社区又迎来了一位顺利完成新手剧本的新玩家，作为社区管理员，我拥有乐园赋予的一定管理权限，所以能在与你未加好友的情况下，发出这一封邮件。
我想，你一定有很多疑惑，对于你即将面临的未来，对于你所处的地方，如果你对此有所好奇，你可以到我们的社区公共活动中心来，与我进行面对面的交流。
随时欢迎你的拜访。
——晚风轻过。”
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