综合演练前的强化训练是从周一清晨开始的。
刘强站在体能训练房门口，手里掐着秒表，目光扫过一班全体人员。他的视线在野郎溪身上多停留了一秒，然后移开，落在赵猛身上。赵猛站在队列的排头位置，胸肌将作训服撑得紧绷，双臂自然下垂时，肱二头肌的轮廓清晰可见。
“今天的训练内容是上肢力量强化。”刘强的声音不高，但每个字都清晰地传到每个人耳朵里，“卧推、引体向上、双杠臂屈伸，三项循环。每组之间休息一分钟，完成四组。最后一项，自由对抗。”
他说到“自由对抗”四个字的时候，嘴角微微上扬了一下。那是一个很细微的表情变化，但野郎溪注意到了。他太了解刘强了——每当班长露出这种表情，就意味着今天的训练不会轻松。
果然，当大家走进训练房的时候，野郎溪看到卧推架上已经放好了杠铃片。他目测了一下，两侧各加了四片，加上杠铃本身的重量，大概在八十公斤左右。对于新兵来说，这个重量已经算是极限负荷了。
赵猛第一个走到卧推凳前。他没有急着躺下，而是先活动了一下肩膀和手腕，然后弯下腰，双手握住杠铃杆，试了试握距。他的动作很熟练，一看就是经常练的人。
“副班，要不要一起？”赵猛直起身，转过头看着野郎溪。他的语气听起来像是在邀请，但眼神里带着明显的挑衅意味，“咱俩比比，看谁推得多。”
训练房里安静了下来。所有人的目光都集中到了野郎溪身上。
野郎溪站在那里，感觉那些目光像聚光灯一样打在他身上。他知道赵猛在想什么——自从他当了代理副班长以来，赵猛虽然表面上没有再顶撞过他，但那种不服气的态度始终没有完全消失。上次刷厕所的事情让赵猛对他的看法有所改观，但那只是解决了“认不认可他的人品”的问题，并没有解决“认不认可他的能力”的问题。
在军营里，尤其是在新兵连，体能就是硬通货。一个体能不行的人，就算当了副班长，也很难让人心服口服。
“行。”野郎溪说，声音很平静，“那就比比。”
他走到另一张卧推凳前，脱掉作训服外套，只穿着一件体能训练衫。他的身材偏瘦，肌肉线条不像赵猛那样夸张，但胜在匀称，肩背的轮廓很清晰。
刘强没有阻止他们。他靠在墙边，抱着手臂，一副看好戏的样子。他甚至还朝旁边的一个老兵努了努嘴，示意他来当保护者。
“第一组，热身重量。”那
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